УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК | тренировка с гантелями

Фитнес-интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ 🚀 Для желающих: - обрести фигуру мечты - научиться и привыкнуть сбалансированно питаться - избавиться от отеков и целлюлита - изменить образ жизни и мышление Старт проекта совсем скоро! Подробности в моём телеграмм-боте - ❤️‍🔥 ——————————————— Хочешь в подарок получить ГАЙД «ВСЁ ПРО ОТЁКИ и как от них избавиться»? 1 - подпишись на мою страницу 2 - напиши мне в директ слово ГАЙД ——————————————— Дополнительные комплексы к данной тренировке: - Тренируем планку (тут будет дополнительная нагрузка на руки) - - ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ | силовая тренировка - - Тренировка на ягодицы - Дополнительная, приятная растяжка после тренировки - 🤍 Telegram: JDYRbRv30843ZW