Ллойд Ирвин бразильское джиу-джитсу микро переходные сверлильные системы объяснил

Ллойд Ирвин объясняет его переходные сверлильные системы и показано 2 из этих бразильское джиу-джитсу систем 1. часы дроссель и 2. для окончания атаки во время грэпплинг матч. щелкните здесь, чтобы увидеть лучшие бразильское джиу-джитсу часами давиться переходы