«Для того, чтобы похудеть, нужно начать есть». Как работа ЖКТ связана с психологией
Эксперт этого выпуска – Надежда Максимчук, специалист превентивной медицины, диетолог, клинический нутрициолог.
Подписывайтесь на соцсети Надежды:
Телеграм: N8dXkAIljI03OTBi
Инстаграм*: @nadezda_maksimchuk
Присоединяйтесь к курсу «Фундамент здоровья»:
Практикум «Маршрутная карта к твоему оргазму»:
Гайд «Как избавиться от запоров»:
Рецепт смузи:
Рецепты правильной выпечки:
В этом выпуске мы узнаем, сколько бактерий в нашем организме, какие из них «хорошие», а какие «плохие». И что нужно есть, чтобы «хороших» было больше. Как ЖКТ управляет нашей головой. Как избавиться от отёков и проблем со стулом. Какие диеты помогают похудеть. Об этом рассказывает нутрициолог Надежда Максимчук.
Таймкод:
00:00 Начало
01:20 О чём этот выпуск
03:00 «Плохие» и «хорошие» бактерии
06:50 В каких овощах содержится большое количество клетчатки
08:30 Какие жиры дают энергию
11:00 Как избавиться от проблем со стулом
13:00 Сколько бактерий в нашем организме?
14:14 Препараты, восстанавливающие полезную микрофлору кишечника. За или против?
16:55 Как работают препараты для похудения. И что поможет на самом деле похудеть
21:40 Избавляемся от отёков. Лимфодренажная гимнастика
23:05 Рекламная информация. Путь к вашему оргазму
26:45 Почему мука и сахар вредны? Чем заменить? Рецепт ПП-десерта
30:00 Диеты и алкоголь
33:10 Чем опасны диеты с дефицитом калорий
36:15 Подарки для зрителей!
Первый выпуск с Надеждой Максимчук:
***
Телеграм-канал Ольги Чебыкиной:
Телеграм проекта «Женщины»: a0DdDOiixZwyOTcy
Яндекс.Дзен:
ВКонтакте:
Чтобы стать экспертом канала «Женщины» — ПИШИТЕ В WhatsApp 7 904 542-85-55
Почта канала «Женщины»: womenvideomagazine@
* Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией.
#ОльгаЧебыкина #едакаклечение #женщины
1 view
2
0
2 weeks ago 00:18:10 4
ПУТИН ГОТОВИТСЯ ЗАХВАТИТЬ БЕЛОРУСЬ! @OmTVUA
2 weeks ago 00:29:17 1
⚡️Тривога у НАТО через заяву ПУТІНА! ПОДОЛЯК екстрено про кінець ВІЙНИ. Трамп НАВАЖИВСЯ / КРАЩЕ
2 weeks ago 00:17:59 1
Исследование, о Котором Никто не Говорит | Связь музыки и ДНК
2 weeks ago 03:55:05 1
Что на самом деле содержится в вашем молоке // Факты о пище, которые вам не рассказывают
3 weeks ago 00:22:48 1
Все прогнозы Симпсонов на 2025 год ❗❗😱 Пугающее будущее...
3 weeks ago 00:23:07 10
Для того щоб бути в розшуку потрібний витяг з кримінального провадження і рішення суду ...
3 weeks ago 02:27:12 1
«МЫ ДАВНО УЖЕ ПРОИГРАЛИ!» @OmTVUA
3 weeks ago 00:12:28 1
Так Были КАЗНЕН1 Самые Жестокие Женщины НАЦИСТСКОГ0 Режима
3 weeks ago 00:14:15 2
Наука указывает на Бога
3 weeks ago 00:21:41 26
Пейте ЭТО Перед Сном, и Сахар Уйдет За Одну Ночь! Простое Решение для Вашего Здоровья.
3 weeks ago 00:21:51 1
В Башкирии епископ Николай крышуя барыг ударил правозащитника по голове
3 weeks ago 00:00:59 1
AdaPort приглашает на романтические ужины на закате солнца!
3 weeks ago 00:15:48 5
🤯Путин ИСЧЕЗ после АТАКИ по РФ! Кремль СКРЫВАЕТ ПОСЛЕДСТВИЯ. Лавров РЕЗКО дал ЗАДНЮЮ по Украине
3 weeks ago 00:15:52 1
✨Карл Юнг - Жизнь Начинается, Когда Ты Находишь Себя✨
3 weeks ago 00:03:32 7
СРОЧНО🔥 ВСЕМ🔥 НЕ ГОВОРИТЕ, ЧТО НЕ СЛЫШАЛИ И НЕ ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ 😡
3 weeks ago 01:34:51 1
⚡️Протесты на Урале! Схватка в ГосДуме! Обращение к Кадырову и Особняк магната
3 weeks ago 00:21:17 3
Как хоронили погибших в потопе ? Нестыковки истории на примере усадьбы Кусково
3 weeks ago 02:01:14 4
Что на самом деле происходит после смерти? | Полное видео (1-2 часть)
3 weeks ago 00:08:17 1
Пожар в Калифорнии превратил Лос Анджелес в пепел, не осталось даже щепки
4 weeks ago 00:51:30 1
Введение в мантику
4 weeks ago 01:25:50 1
КАРМА ГОРОСКОП 2025-2026 СУДЬБОНОСНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ🛑ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЛУННЫЕ УЗЛЫ с - 2026
4 weeks ago 00:28:49 1
ComfyUi 1 | Установка ComfyUi Portable и на Automatic1111
4 weeks ago 00:19:50 1
Интернет-цензура в России уже жестче китайской - Михаил Климарев из ОЗИ о том, как блокируют YouTube
4 weeks ago 00:06:36 1
Аренда жилья риски, просчеты и безопасность для арендатора и арендодателя