Крылатские Холмы.

Одним словом - Невообразимо. Настолько потрясающее сочетание рукотворного деяния человека и красоты, чистоты природы даже представить сложно: аккуратнейшая, чистейшая широкая дорога, по которой можно и ходить, и бегать, мусорные ведра каждые 500 метров, огромные деревья, нависаюшие над дорогой в парке, дающие невероятное количество кислорода и чистого воздуха в целом. Потрясающие виды, от которых дух захватывает. Сама же траектория движения через парк тоже шикарна: Дорога серпантин, постоянные подъемы и спуски, наклоны дороги, создающие глубину пространства. Когда бежишь, можно дышать полной грудью, заряжаясь огромным количеством энергии. А тишина... Одно из немногих мест в Москве, где по-настоящему тихо. Размеры парка колоссальные: 1 млн 750 000 квадратных метров, а протяженность главной дороги 13,6 километров. Уже на второй тренировке, когда я бежал 2 часа с каденсом 180, мне не хватило бега! По прохождении двух часов, я еще не успел вернуться обратно, откуда входил, и у меня осталось так много сил, что я снова включил метроном и побежал почти спринтом до выхода! И было так классно после тренировки, даже еще тогда силы остались, спокойно прошел километр до метро. На последней, третьей тренировке, я выпонял программу Монегетти: 20 минут медленного бега, затем 2 круга по 15 секунд с темпом на 3 км, чередуя с кругами медленного бега по 15 секунд, потом также 30 сек, 60, 90, 90, 60, 30, 15, и снова 20 минут медленного бега. Тоже - легко! Несмотря на действительно сложную траекторию движения, этот воздух будто придает дополнительные силы и бежать сплошное удовольствие! Никакой пыли, лишнего пота, грязного воздуха, только чистота, прохлада, свежесть. Камера совершенно не передает глубину пространства: дорога на 24 секунде, во-первых, очень широкая, во-вторых, под огромным наклоном уходит вниз, в-третьих, создается ощущение, будто туда сейчас упадешь, а на видео это все выглядит плоским, досадно.