Fit4Pool старт нового сезона. Бассейн в Челябинске

Начинается 4 этап проекта Fit4Pool Spring Time ? СТАРТ ПРОЕКТА 3 Февраля‼ (Продолжительность 6 недель, 18 тренировок) Вы получите от проекта? ✅ Диагностика МЕДСС??‍⚕ 2 раза за проект; ✅ Профессиональный тренировочный комплекс ?, состоящей из разных уровней сложности; ✅ 3 тренировки в неделю (пн: Power ?‍♂, ср: Cycle ?, GoFlo, пт: pool, AquaFlat и Cross Swim?‍♀); ✅ Постановка правильной техники выполнения упражнений?‍♂; ✅ План по питанию каждому индивидуально; ✅ Ежедневная поддержка тренера online ☎; ✅ Работа в команде и мотивация. Какие тренировки?? 1⃣ Power – интенсивная силовая тренировка 2⃣ Cycle – кардио тренировка 3⃣ GoFlo – кардио тренировка, баланс и взрывная сила 4⃣ Pool – основные элементы плавания интенсивная тренировка на плотах AquaFlat, Cross Swim – интенсивная тренировка в зоне аква аэробики с различным оборудованием Наставник проекта - Коновалов Алексей ?‍♂ @alexey_citrus_fitness #citrusfitness #fit4pool