утренняя йога для бодрости + шавасана. почувствуй энергию нового дня 🔅

Всем привет! Меня зовут Вика. Я инструктор по йоге 🙏 Эта практика предназначена для того чтобы помочь вам мягко проснуться, взбодриться с утра и подготовиться к предстоящему дню. Практикуйтесь утром, чтобы сосредоточить внимание и освободить пространство в теле. Сделайте йогу вашей ежедневной привычкой и наблюдайте, как она меняет вашу жизнь. ✨ Буду рада обратной связи - расскажите, как вам практика? Большое спасибо, что присоединились. До встречи на коврике! *Пожалуйста, поставьте лайк, поделитесь и подпишитесь на мой канал. Также не забудьте нажать на колокольчик, чтобы включить уведомления о публикациях. 🔔 ссылки ⇩⇩⇩ instagram: @vika_yogtopus telegram: @avenpels gmail: vifrolove@ music: @EternalDepth location:@olenyagora4540 #йога #хатхайога #утренняяйога #йогадляначинающих #бодраяйога #зарядка #шавасана