Мощная практика йоги на все тело | Приветствие солнцу | Растяжка

Выбрасывайте лекарства! Эта мощная энергетическая практика омолаживает ваше тело и освежает разум. Учеными доказано, что Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) приводит к значительному снижению массы тела женщин (но не так сильно у мужчин), усиливает функционирование эндокринной системы, снижает уровень сахара в крови, положительное влияет на на работу легких, дыхательной системы Каждая поза в Сурья Намаскар увеличивает гибкость мышц, а также затрагивает все части тела. Инстаграм Вконтате ​ Одноклассники ​ TikTok @serebryano4ka?lang=ru-RU Телеграм