Мобилизация грудного отдела!

Это упражнение поможет улучшить подвижность грудной клетки, улучшит паттерн дыхания, снимет напряжение со спины. Надоел выпирающий живот, хоть ты уже и давно тренируешься, аж руки опускаются ⠀ Читаешь информацию на Google как избавиться от жира или про жиросжигающие средства? Забудь вообще о теме локального жиросжигания. Это миф! ⠀ Отложение жира в той или иной области - комплексная проблема, которая завязана на: 📍 нарушении питания, 📍 нарушении микроциркуляции и лимфотока, 📍 психологических проблемах, 📍 неэффективном дыхании из-за спазма диафрагмы, 📍 низкой внетренировочной активности, 📍 однообразных тренировках, 📍 изменениях в гормональном фоне. ⠀ Действуй сразу на несколько звеньев, если ты реально хочешь убрать лишние складочки и дряблости! ⠀ Для это у меня есть для тебя специальный Вип пакет. Подробности по ссылке Инстаграм: h