Тренировки на силу от доктора Теда Наймана. Кето, Карнивор диета

Доктор Тед Найман является одним из ведущих экспертов лоукарб сообщества. В этом ролике он показывает упражнения с собственным весом для развития силы и мышечных волокон типа 2b, отказных мышц. Все упражнения делаются медленно, концентрировано и до отказа. Подписывайтесь на инстаграм о карнивор и кето диете: