№50 Кокосы и кокосовое масло и молоко, вред или польза? Обзор исследований, доктор Майкл Грегер

Способны ли среднецепочечные триглицериды (англ.MCTs) в кокосовом масле и в сушёной мякоти кокосов подавить общее губительное действие кокосов на уровень холестерина и состояние артерий? Огромная благодарность группе АзъЕсмь , за помощь в создании и распространении видео! Поддержать нас можно как делом так и рублем: Оригинал: Отсылки на исследования, на основе которых создан ролик: Freeman AM, Morris PB, Barnard N, Esselstyn CB, Ros E, Agatston A, Devries S, O’Keefe J, Miller M, Ornish D, Williams K, Kris-Etherton P. Trending Cardiovascular Nutrition Controversies. J Am Coll Cardiol. 2017 Mar 7;69(9):1172-1187. Mensink RP, Zock PL, Kester AD, Katan MB. Effects of dietary fatty acids and carbohydrates on the ratio of serum total to HDL cholesterol and on serum lipids and apolipoproteins: a meta-analysis of 60 controlled trials. Am J Clin Nutr. 2003 May;77(5):1146-55. Zock PL