Советы психолога Стеллы Шатовой. Осень, депрессия, цветотерапия...

🍁 С приходом осени ко мне на консультации чаще стали приходить клиенты с жалобами на «осеннюю депрессию». «Делать ничего не хочется, не хватает энергии, плохое настроение» — так они описывают своё состояние. Увы, как отмечают специалисты, от осенней депрессии страдает каждый пятый на Земле. А знаете ли вы, что с осенней хандрой можно разобраться с помощью цвета? Здесь на помощь приходит цветотерапия. Этот метод прекрасно справляется с выравниванием психоэмоционального фона человека. Оранжевый цвет поднимает настроение, мобилизует жизненные силы, помогает решать сложные задачи. Зелёный цвет гасит негативные эмоции, настраивает на позитивный лад и укрепляет иммунную систему и сердце. Красный цвет прибавляет оптимизма и снимает головную боль. Желтый цвет прекрасно стимулирует умственную деятельность, способствует саморазвитию и снятию напряжения. Голубой цвет успешно справляется с расслаблением организма и снимает все зажимы. Кроме этого, он придаёт спокойствия, поможет стать более сосредоточенным и стрессоуст