Болезни исчезнут! Просто сделай это…

Что такое марафон? Серия полезных публикаций по заданной теме, которая традиционно завершится бесплатным вебинаром. Марафон стартует сегодня, а вебинар состоится 16 декабря в 11:00 мск. Регистрируйтесь: Не пропуская ни одной публикации марафона и приняв участие в вебинаре, Вы узнаете: 🏃‍♂️ почему с помощью одной только ходьбы возможно не допустить и победить 26 хронических неинфекционных болезней; 🏃‍♂️ что происходит в организме, если вы систематически занимаетесь ходьбой и как эта привычка помогает: - снять стресс, улучшить настроение и справиться с депрессией, - ускорить обмен веществ и избавиться от лишних килограммов, - не допустить развития/победить сахарный диабет 2 типа, - нормализовать давление, побеждать атеросклероз, профилактировать инфаркты и инсульты; 🏃‍♂️ что такое психодинамическая ходьба, чем она отличается от обычной прогулки, как, сколько и как часто ходить, чтобы не только чувствовать себя, но и выглядеть на несколько лет моложе; 🏃‍♂️ какие приемы и упражнения помогут подготовить организм к ходьбе, а какие - усилить и приумножить её оздоровительные эффекты, чтобы извлекать из каждой прогулки максимум пользы для физического и психического здоровья. 💥 А также получите мощный заряд мотивации, который поможет забыть про лень, регулярно находить повод и желание для занятий ходьбой, а не причины посидеть/полежать на диване. Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58 Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности: - методика коррекции глубоких мышц шеи - система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет) Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной ✔Запись на обследование в клинику 👉 ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 Служба заботы 8 800 350-11-57 RUTUBE 👉 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ► А так же в наших социальных сетях: Telegram-канал 👉 ВК ► Одноклассники ► Яндекс.Дзен ► ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #здоровье #ходьба