Sergey Sizov 08 05 20 online karate class Karate@Home
❗Чаще всего при ударе цуки принято использовать работу бедер, вращательное движение.
☝🏻Однако выходя на новый уровень можно тренировать цуки без работы бедер за счет поступательного движения - принцип кнута, за счет работы крестца и позвоночника.
Такое движение мы можем наблюдать у гусеницы, представьте как двигается гусеница. 🐛
2 views
131
165
2 months ago 00:03:47 1
Анна Сизова – Не жалею, не зову, не плачу ♥ КРАСИВЫЕ ПЕСНИ О ЛЮБВИ И ДЛЯ ДУШИ ♥ ПЕСНИ СПЕТЫЕ СЕРДЦЕМ
2 months ago 00:08:03 1
⚡️НОВОСТИ | РОСТ ЦЕН НА МАСЛО | ДАВКА В ШКОЛЕ: ЖЕРТВЫ | УЛИЦА ИМЕНИ «ГЕРОЯ СВО» ОКАЗАЛАСЬ БОЛОТОМ
4 months ago 00:04:09 1
Сергей Сизов (Омск). Мы ничего ни у кого не просим (на стихи Николая Туроверова)
4 months ago 00:08:32 2
⚡️НОВОСТИ | В КУРСКЕ СТРОЯТ УКРЫТИЯ | ВСУ ВЗОРВАЛИ АЭРОДРОМ | ГОСУСЛУГИ СОБИРАЮТ ДОНАТЫ ДЛЯ КУРСКА
4 months ago 00:07:18 1
Олег и Галина Казанцевы & New Life Church - Твоя любовь всё переносит
4 months ago 00:04:17 1
Andrey Tishin & New Life Church - Дитя Царя
5 months ago 00:05:01 1
Олег Казанцев & New Life Church - Psalm 150 (Псалом 150)
5 months ago 00:03:18 1
Andrey Tishin & New Life Church - Бог Всемогущий
5 months ago 00:04:03 1
Andrey Tishin & New Life Church - Psalm 17 (Псалом 17)
5 months ago 01:17:12 1
Seminar 62: Сизов Сергей Викторович 8 дан JSKA
5 months ago 00:25:09 4
Интервью Сергея Ширяева в программе «Вокруг бизнеса за 30 минут»
5 months ago 00:46:28 1
Генерал ФСБ уволен | Кадыров против Бастрыкина | Кто ответил за теракт | Внезапная смерть лидера ОПГ
6 months ago 01:25:00 1
Встреча с песней. Поют Шульженко, Утесов, Зыкина, Нечаев, Бунчиков и др. (1969)
6 months ago 00:33:21 1
ГАЛЯ 1940 год фильм запрещенный в СССР
6 months ago 00:05:07 1
Noize MC требуют внести в список «террористов и экстремистов». Уголовное дело Татьяны Лазаревой
6 months ago 00:46:34 1
О творческом проекте АтмаСфера
7 months ago 00:05:44 1
⚡️НОВОСТИ | ЧП: ПОТОКИ ГРЯЗИ. ЕСТЬ ПОГИБШИЕ | ПОГИБ ОБВИНЯЕМЫЙ В ПОДЖОГЕ ВОЕНКОМАТА
7 months ago 01:07:58 1
Алёша (1980) фильм смотреть онлайн
7 months ago 00:04:06 1
[RUS COVER] Fuga: Melodies of Steel - Flower on the Trails
7 months ago 00:05:34 1
Сизый
7 months ago 00:33:23 1
ГАЛЯ 1940 запрещённый в СССР фильм
7 months ago 00:19:08 1
Онлайн-образование — это тренд или будущее, которое уже наступило?
9 months ago 01:30:32 1
Чапаев 1934 / Chapaev
9 months ago 00:04:01 1
Сергей Сизов (Омск). Журавли (на стихи Маргариты Агашиной)