Какое железо в таблетках лучше? Как его принимать. Правда о гематогене.

Препараты железа могут назначаться как при железодефицитных состояниях, так и для их профилактики. Кто-то скажет, что лучше есть гранат и яблоки вместо «химии» - вот тебе и железо. Но это миф, который берусь сегодня развеять. Железо действительно есть во многих продуктах питания: в мясных продуктах, в овощах и фруктах, в злаках. Но железо в данных продуктах находится в разных соединениях, которые по-разному усваиваются нашим организмом. Подробнее о органическом (гемическом и негемическом ) и неорганическом железе, читай в крутой статье: О препаратах железа, которые есть в аптеках, их сравнении, читайте в этой статье “Железо в таблетках | названия препаратов - цены