ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ | ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

В этом видео мы кратко расскажем о истории развития лыжного спорта и видах соревнований. Покажем основные лыжные ходы используемые для передвижения на лыжах (свободный и классический стиль): - коньковые ходы; - попеременные ходы; - одновременные ходы. Так же, виды стоек при спусках со склона, технику подъёмов и торможений, способы поворотов на месте.