Семена Льна и Боли в Груди - Доктор Майкл Грегер УМНОЕД Пифагор был Против питания рыбой
Семена Льна и Боли в Груди - Доктор Майкл Грегер УМНОЕД Пифагор был Против питания рыбой
😁
Семена Льна от Болей в Груди - Доктор Майкл Грегер
УМНОЕД
202114 июн.
Исследование влияния приема внутрь семян льна на менструальный цикл показало, что столовая ложка измельченных семян льна в день удлиняет лютеиновую фазу, а это означает, что лен может отсрочить следующий цикл примерно на день и приводит к меньшему количеству ановуляторных циклов. Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни. Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100 рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на
🥦
УМНОЕД
текст видео:
Исследование влияния приема внутрь семян льна на менструальный цикл показало, что столовая ложка измельченных семян льна в день удлиняет лютеиновую фазу, а это означает, что лен может отсрочить следующий цикл примерно на день и приводит к меньшему количеству ановуляторных циклов. Это те же улучшения функции яичников, которые наблюдаются у женщин, придерживающихся растительной диеты: более длинная лютеиновая фаза и меньшее количество ановуляторных циклов, меньше неудачных овуляций, что свидетельствует о том, что у вегетарианских женщин меньше нарушений в циклах. Фактически, у тех, кто ест веганскую пищу в этом исследовании, никогда не прекращалась овуляция, как и у женщин, которые ежедневно едят лен. Поскольку те же гормональные изменения, связанные с растительной диетой, казалось, улучшают предменструальные и менструальные симптомы, такие как боль в груди, возможно, семена льна тоже помогут. Эффекты диетического льняного семени у женщин с болью в груди, связанной с их циклами. Хотя гормональное лечение, такое как употребление тамоксифена, может быть полезным, оно часто вызывает неприятные побочные эффекты, и могут возникнуть риски, связанные с длительным использованием гормональной терапии. Поэтому диетическое льняное семя является привлекательной альтернативой для контроля этих симптомов. Итак, 116 молодых женщин с тяжелой циклической масталгией, сильной менструальной болью в груди в течение 6 месяцев до начала исследования были рандомизированы двойным слепым методом либо на поедание кексов, содержащие около трех с половиной столовых ложек семян льна, либо поедание кексов с плацебо и их исследовали в течение нескольких циклов. Наблюдался некоторый эффект кексов плацебо, но в группе, принимавшей льняное семя, наблюдалось значительно большее уменьшение боли в груди, отека груди и комковатости груди. Сделан вывод, что льняное семя эффективно облегчает симптомы циклической масталгии без значительных побочных эффектов и может считаться альтернативным лечением циклической боли в груди. Но если это работает и есть только хорошие побочные эффекты, почему это альтернативное лечение, а не первичное лечение первой линии? Что ж, Американский конгресс акушеров и гинекологов не выпустил руководств по лечению, а общество акушеров и гинекологов Канады их выпустило. Сначала они развеивают миф о том, что виноват кофеин или что добавки с витамином Е полезны. Вместо этого диетическое льняное семя следует рассматривать как терапию первой линии при менструальной боли в груди, и только затем рассматривать лекарства, если лен не работает. Да, и боль в груди не следует лечить мастэктомией
😁
Билл Клинтон сменил диету питание стал веганом сыроедом отказался от рыбы мяса молочных продуктов питания продуктов животного происхождения
Пифагор Был Против Употребления Рыбы Человеком В Пищу Для Здоровья
Рыба Это Фильтр Воды Сборщик Грязи Отходов Помоев Мусора Нефтепродуктов Радиоактивных Веществ Воде
Питание Рыбой Рыбными Продуктами Консервами Омега3 Из Рыбы Вызывает У Человека Сердечные Аутоиммунные Раковые Заболевания Ожирение Опухоли Рассеянный Склероз Инсульты Инфаркты Диабета Первого Второго Типа У Мужчин Импотенцию Разные Токсикозы
В Рыбе Содержится Метил Ртути МикроПластик НейрТоксины НефтеПродукты Поливинилхлориды Промышленные Отходы Токсины Тяжёлые Металлы Паразиты Глисты
Рыбу Дают в Пищу Для Здоровья В Больницах Школах
В Рыбе Скумбрия Есть СкумбриоТоксини
Шпроты Вредны Для Здоровья Человека
😁
Семена Льна от Болей в Груди - Доктор Майкл Грегер
😁
12 views
1
2
2 months ago 00:00:50 1
Что будет, если каждый день есть семена льна?
2 months ago 00:06:25 22
Я ем тыкву днем и ночью и худею! -15 кг за месяц! Рецепт золото!
2 months ago 00:02:23 41
Готовим вкусный и полезный салат “Дольче“
2 months ago 00:02:08 1
Гречневые хлебцы вместо хлеба. Просто и вкусно
2 months ago 00:03:49 153
Моя бабушка в 68 выглядит на 35! Рецепт полезного пирога из капусты!
2 months ago 00:20:51 1
Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота
2 months ago 00:05:54 1
Ирландский хлеб в духовке, без дрожжей на кефире!
2 months ago 00:00:59 14
Булочки из чечевицы
2 months ago 00:01:37 2
Лучшее средство от глистов у детей ⚠ Семя льна и гвоздика от паразитов
2 months ago 00:01:37 29
КАК ПИТЬ ПОЛЫНЬ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ⚡ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ГЛИСТОВ ОТЗЫВЫ
2 months ago 00:24:04 1
ВЛОГ.ОСЕННИЕ РЕЦЕПТЫ.ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ У РЕПЕТИТОРА.ГУЛЯЕМ В ЦЕНТРЕ
2 months ago 00:00:31 29
Выпечка на каждый день недели
2 months ago 00:00:31 48
Вкусная выпечка - вам рецепты
2 months ago 00:01:06 1
Балансер Slimmer
2 months ago 00:05:09 1
ЛОЖКА в день и НОГИ больше НЕ болят/ Натуральное средство от болей в костях и суставах
2 months ago 00:02:48 1
Как Приготовить Семена Льна с Кефиром на Воде | Рецепт для Красивой Кожи Лица
2 months ago 00:02:29 10
Жизнь египетского вельможи. Музыкальная История Древнего мира: 5 класс.
2 months ago 00:00:59 260
Хлеб_на_кефире_с__сыром_и_семенами_льна
2 months ago 00:03:10 1
Спринг-ролл | Семеро с ложкой: рецепт
2 months ago 00:04:05 1
Кето хлеб || Льняной хлеб в за 2 минуты
2 months ago 00:15:42 1
👍БЕЗ ДРОЖЖЕЙ🍞 ХЛЕБ на закваске с семечками Люда Изи Кук бездрожжевой натуральный домашний ПП хлеб
2 months ago 00:07:00 18
Видео от Наташи Цысс
2 months ago 00:00:53 1
Что будет, если каждый день есть семена льна? #здоровье #смена #советы #здоровоепитание #добрыесовет
2 months ago 00:07:24 1
Народное Средство от ЗАПОРА в домашних условиях. Лучшие народные средства от запора у взрослых