ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли

#ekaterinayurochkina #растяжкашеи #здороваяшея Вашему вниманию представлен оздоравливающий комплекс упражнений для шейного отдела, с помощью которого вы избавитесь от головокружений, хронической головной боли, чувства напряжения и скованности в шейно-воротниковой зоне. Эти упражнения помогут вытянуть шейный позвоночник, активизируют кровообращение, улучшат подвижность и стабилизируют шейный позвоночник. Делаем все медленно, плавно и осознанно. Если какое-либо упражнение вызывает дискомфортные ощущения - пропустите его. Рекомендуем выполнять комплекс ежедневно в качестве профилактики и лечения остеохондроза #шея #гимнастикадляшеи #избавляемсяотголовныхболей #fitnessballetonline Курс “Твоя Идеальная ШЕЯ за 30 дней“ - запишись Хотите изменить свою жизнь? Полная трансформация тела за 30 дней 💥 Для большего эффекта добавь эти упражнения: Идеальные бедра - уничтожаем ушки https://www