Late Quartet и Саша Пуриц. Тревожно-депрессивный подкаст: о проживании эмоций, восприятии музыки и медитациях

Наташа, Маша, Варя и Лиза собрались на кухне, чтобы вместе с психологом Сашей поговорить о тревожности, депрессии, проживании негатива, а также обсудить творчество Мортона Фелдмана, осеннюю тоску, медитации, восприятие музыки и еще много всего эксперт-психолог Саша Пуриц оператор Лиза Ленкина билеты на концерт 2 ноября Моменты⬇️ 0:37 вступление 1:36 впечатления от музыки Мортона Фелдмана 4:23 Фелдман гораздо более русский, чем мы думаем! Маша о жизненном пути композитора 6:38 осень, медитации и красивые страдания под музыку 13:37 зовем Сашу 14:32 Саша рассказывает о себе, как пришла в психологию, какие темы ее увлекают 18:05 обсуждаем тревогу, тревожных и их особенности 21:41 знакомимся с тревогой поближе 23:31 как Маша справляется с тревогой 26:04 Маша о медитации и кодексе самурая 27:58 Наташин способ справиться с тревогой (она не очень тревожная) 29:21 есть ли плюсы у тревоги 32:49 советы Саши от тревожности: возвращаемся в настоящее 39:28 говорим о депрессии: можно ли справиться без препаратов, как найти специалиста, советы людям в депрессии 43:55 как быстро понять, подходит ли психолог 46:39 мода на психические расстройства 51:01 психические расстройства в истории 54:38 может ли проживание негативных эмоций помочь справиться с ними 57:07 вспоминаем Мефодия Буслаева 58:39 как музыка влияет на наше состояние. Маша про исполнение музыки и грузинский фолк 1:02:09 Наташа про Canto Ostinato и радостные медитации 1:06:04 Саша о том, как музыка влияет на людей 1:08:55 про активное слушание 1:11:38 советы эксперта тревожным людям *соцсеть инстаграм признана экстремистской на территории РФ **в фильме демонстрируются бутылки вина. употребление алкоголя вредит вашему здоровью