Как остановить неконтролируемый бег мыслей

Когда наша голова не заняты выполнением плановых заданий или какими-то осознанными размышлениями, то в ней возникает неконтролируемый бег мыслей. У меня это называется “словомешалкой“. Она забирает массу сил и времени. Как остановить этот ненужный бег мыслей и жить, как говорят на Востоке, здесь и сейчас? Ответ в видео. Свои вопросы и отзывы оставляйте на моем блоге в Разделе 6. Для очистки тела от эмоциональных блоков рекомендую использовать прием Эффективное прощение. Новая книга как раз посвящена этому приему. Купите ее на Озоне или в нашем магазине Пару месяцев работы с приемом, и у вас уставится в голове полная тишина. Как у Будды.