Виды дыхания для начинающих. Дыхание огня

Дыхание огня обладает мощным очищающим эффектом, стимулирует кровообращение, улучшает настроение, насыщает мозг кислородом, раскрывает легкие и снимает напряжение и стресс. Очень часто используется в криях и медитациях Кундалини йоги .