Как правильно делать тягу что бы улучшить здоровье

На связи Дмитрий Терещенко эксперт по улучшении осанки и базовых двигательных привычек. Это 3е видео из цикла «альтернатива привычным упражнениям» В этом видео я рассказал как и чем заменить тягу штанги в наклоне. Выполняя это движение вы научитесь вращать грудной отдел что сделает ваш шаг или бег более эффективным. Так же это хороший вариант которым можно пользоваться если от привычных упражнений болит спина. Буду рад коментариям и лайкам от тебя 🤗 На связи мой инст Мой ТГ 79657000999