Эти упражнения уберут БОЛЬ В ШЕЕ. Как распознать остеохондроз?

Для лечения шейного остеохондроза запишитесь на прием: 📝 #cons 📞 7 (495) 478-03-79 🔵 Больше о лечении позвоночника и суставов в нашем Telegram-канале, подписывайтесь: Боль в шее, которая усиливается при движении или в положении стоя, чувствуются щелчки или скрежет в шее (особенно при поворотах головы), а также болит голова: все это – симптомы шейного остеохондроза. В этом видео мы покажем три простых упражнения для избавления от боли в шее и единственную правильную позу для работы за компьютером, чтобы шея не болела. Будьте здоровы! СОДЕРЖАНИЕ: 0:00 — Симптомы шейного остеохондроза 1:00 — Упражнение для передних мышц шеи 1:21 — Расслабляем глубокие мышцы шеи 1:49 — Укрепляем боковые мышцы шеи 2:13 — Как сидеть за компьютером, чтобы шея не болела? О связи мышц шеи и шума в ушах: Курс гимнастики для позвоночника: ❗ Алик Каландари - доктор медицинских наук, профессор, врач-нейрохирург. - Успешно провёл более 2500 нейрохирургических операций на позвоночник. - Автор более 80 научных публикаций, 4 патентов и изобретений в медицине. ✅ Самая актуальная информация по современным методам лечения позвоночника и суставов: Клиника лечения позвоночника и суставов «ИХТИС» 🌐 Сайт клиники: E-mail для Ваших предложений: info@ Адрес: г. Москва, ул. Гарибальди 19А. (метро Новые Черемушки, выход 5). Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Материалы, представленные в видеоролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Постановка диагноза и выбор способов лечения осуществляется только лечащим врачом на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Любые медицинские рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.