ВОТ ПОЧЕМУ ЯГОДИЦЫ ПЛОСКИЕ! КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ РАЗ И НАВСЕГДА?

НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ «КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА»: ПРЕДЗАПИСЬ НА НОВЫЙ ПРОЕКТ «НОВАЯ ЖИЗНЬ» Здоровье, осанка и красивое тело: #settings ОТЗЫВЫ И ДО/ПОСЛЕ МОИХ ДЕВОЧЕК В INSTAGRAM И TELEGRAM: ГАЙД «СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ», КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВАМ ОПРЕДЕЛИТЬ ВАШУ ФОРМУ ЯГОДИЦ И СОСТАВИТЬ ТРЕНИРОВКУ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД СЕБЯ: ПОШАГОВЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ И ФОРМЫ: ФЁДОР В СОЦ СЕТЯХ: ————————————————————————————— В данном видео мы рассказали про очевидные и в первую очередь неочевидные факторы, которые могут влиять на объём и форму ягодиц. Рассказали о важности работы со стопами, тазобедренными суставами и осанкой. Большое количество упражнений для стоп, тазобедренных и осанки есть в нашем челлендже «КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА» , просто переходите и выбирайте необходимые для вас дни челленджа, а для большей эффективности лучше выполнять его целиком. Мы с Фёдором готовим масштабный проект «НОВАЯ ЖИЗНЬ», который будет помогать людям решить огромное количество запросов, начиная от улучшения осанки и качества жизни, заканчивая красивыми ягодицами и плоским животиком. Чуть подробнее о проекте Эпизоды: 00:00 Вступление 01:05 Стопы и ягодицы 04:47 Упражнение «короткая стопа» 07:17 ТБС и ягодицы 10:54 Упражнение для увеличения мобильности ТБС 12:48 Позвоночник и ягодицы 14:19 Упражнение для осанки, функциональных стоп и ягодиц 17:08 Другие факторы влияющие на результат