Пение соловья и шум реки помогут снять стресс, быстро заснуть и помочь душевно расслабиться

Чириканье птиц, звук ручья или бурной реки могут помочь снизить стресс, снизить кровяное давление и привести к чувству покоя . К такому выводу пришли ученые, проанализировавшие 18 исследований своих коллег. Ученые также обнаружили, что активность в коре головного мозга менялась в зависимости от прослушивания природных и искусственных звуков. Естественные звуки приводили к внешней концентрации внимания, тогда как искусственные вызывали внутреннее внимание – модель, связанную со стрессом. Пение дрозда и журчание ручья для снятия стресса и от головной боли и поможет быстро уснуть Релакс Звук реки поможет снять стресс и уменьшить симптомы тревоги и депрессии и поможет быстро уснуть пение соловья и журчание ручья помогут при головной боли от стресса и помогут быстро уснуть волшебное пение соловья успокоит нервную систему, нормализует давление Горный ручей и пение птиц снимае