ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ? Делайте эту гимнастику каждый день и ЗАБУДЬТЕ О ДИСКОМФОРТЕ в шее|Кинезитерапия
Если вы проводите долгие часы в офисе за компьютером или за рулем, вам наверняка знакома проблема шейного остеохондроза. Именно потому в нашем новом выпуске мы покажем вам комплекс упражнений, разработанный специально для тех, кто страдает от дискомфорта в области шеи и позвоночника, причина которому - остеохондроз.
Эти упражнения легки в исполнении и эффективны для снятия напряжения и укрепления мышц шеи, спины и плечевого пояса. Обязательно сохраняйте, выполняйте данный комплекс каждый день и делитесь с друзьями этим видео. И не забудьте поделиться в комментариях, как чувствует себя ваша шея после выполнения данного комплекса.
Подробнее смотрите в видео:
00:00 Анонс
01:34 Центры кинезитерапии «Здоровий рух»
02:29 Упражнение №1
03:36 Упражнение №2
04:45 Упражнение №3
05:59 Упражнение №4
07:44 Упражнение №5
10:12 Отзыв клиента центра «Здоровий рух»
10:46 Результаты реабилитации
Ссылка на инстаграм Анастасии:
Ссылка на инстаграм Максима:
Наши контакты для записи на очную консультацию, а также на консультацию онлайн:
УКРАИНА — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
email: @
Тел. 38 (067) 714-28-98
Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адреса:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК “City Park“
г. Львов, ул. проспект Черновола 16-з
ПОЛЬША — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
Тел: 48 511 72 99 33
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адрес:
Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15
________________________________________
Подписаться на наш канал:
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:
3. Упражнения для спины и шеи:
4. Упражнения для ног:
5. Упражнения для рук:
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях
1 view
80
12
1 week ago 00:09:00 1
Что делать при частых болях в шее? Доктор Шишонин про остеохондроз и его последствия ❗️
1 week ago 00:23:51 1
10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия
1 week ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
1 week ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
1 week ago 00:01:00 1
Упражнение при шейном остеохондрозе ❗️ #Шишонин
1 week ago 00:07:03 1
Гимнастика для укрепления спины, № 3: лечение сколиоза, остеохондроза, кифоза.
1 week ago 00:07:05 1
Гимнастика для шеи. Упражнения для шеи. Йога для шеи.
1 week ago 00:13:05 1
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках
1 week ago 00:20:55 1
Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1
1 week ago 00:32:18 1
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений
1 week ago 00:28:37 1
КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛТОВНИ
1 week ago 00:09:32 1
Самомассаж шеи ТВОРИТ ЧУДЕСА! Снимаем спазм шейно-воротниковой зоны
1 week ago 00:22:47 1
Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck
1 week ago 00:01:28 1
Что такое остеохондроз?
1 week ago 00:17:32 1
МАССАЖ шейно - воротниковой зоны
1 week ago 00:11:42 1
Боль в плече. Упражнения 3 этапа реабилитации
1 week ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
1 week ago 00:15:52 1
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.
1 week ago 00:06:14 1
А вы знали про 700% увеличение кровоснабжения мозга?! 3 минуты и ОСТЕОХОНДРОЗ “сыпется песочком“ 👍
1 week ago 00:04:12 1
Упражнение “Гусь“. Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина
1 week ago 00:32:45 1
Шейный остеохондроз: причины, лечение, ошибки!
2 weeks ago 00:06:49 1
Шаткость походки и слабость, головокружение, шум в ушах, шейный остеохондроз