Что делать, если запуталась в себе? Отзыв о терапии с Виталием Ероменко

Что делать, если запутался в себе? Почему нет ясности в голове? Бывают люди, у которых контакт с собственными чувствами нарушен. Им тяжело принимать решения, общаться и самовыражаться. В этом нет ничего страшного, с этим можно попробовать справиться самостоятельно выполнив 4 пункта для установления контакта с самим собой: 1. Дайте себе время понять, что сейчас происходит внутри. 2. Делайте маленькие выборы. Что сейчас хочется скушать, в какую сторону пойти, какой фильм посмотреть? 3. Избавляйтесь от шаблонных реакций, старайтесь замечать свои ощущения в стрессовых ситуациях. 4. Учите какие бывают чувства. Есть словари чувств, которые вам с этим помогут. Что делать, если запутались в себе и в жизни, если нет ясности в голове, нет понимания почему мир простой и сложный одновременно, о причинах состояния запутанности, разберемся, что делать, если попали в тупик, если потерялись в жизни, Записаться на консультацию можно здесь https://uspehoterapev