Утренняя умная зарядка на все тело за 10 минут. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
Приглашаю тебя на мой курс «Экспресс зарядки» - курс зарядок на каждый день. Этот курс для тебя, если ты много сидишь или стоишь в течение дня, но при этом хочешь сохранить здоровье спины, шеи, ног и суставов. Это возможно всего за 10 минут в день благодаря нескучным и интересным зарядкам разных стилей на все тело! 🌿
В этом курсе тебя ждут 20 умных зарядок на все тело, 10 бонусных зарядок на все случаи жизни (для шеи, кистей, пресса, декольте, для подготовки к бегу, плаванию, езде на велосипеде), гайд про зарядки: как сохранить здоровье за 10 минут в день, а также трекер на 30 дней для выработки привычки регулярных занятий.
В результате курса ты обретешь и закрепишь привычку заниматься регулярно, а также сделаешь тело здоровым, красивым и подвижным ⚡ Курс прекрасно подходит для семейного прохождения, ведь с помощью коротких легких зарядок ты можешь привить любовь к движению своим детям, супругу, родителям. Присоединяйся -
1 view
170
37
1 month ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
1 month ago 00:33:03 1
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС для похудения | настроения | УРОК 1 с Женей и Антоном на timestudy ru
1 month ago 00:47:48 1
Медитация на ночь. Мудрые мысли и вдохновение | OSHO Ты небо
1 month ago 00:09:55 1
Утренняя умная зарядка на все тело за 10 минут. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
1 month ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
1 month ago 00:40:16 1
СТЕП АЭРОБИКА для НАЧИНАЮЩИХ урок 1 из 30 на
1 month ago 00:01:58 32
Малышарики - Умные песенки - Разминка - мультфильм для самых маленьких
2 months ago 00:42:36 1
СТЕП АЭРОБИКА базовый уровень УРОК 0 с Константином Баевым
2 months ago 00:18:32 1
Как исправить перекос ТАЗА | А мне это ТОЧНО нужно? | 3 упражнения для выравнивания таза и 1 БОНУС
2 months ago 00:06:04 1
Эта молитва кардинально изменит вашу жизнь.
2 months ago 03:02:10 1
«Ээхх, Разгуляй!» 2022. ЗВЕЗДЫ РАДИО ШАНСОН НА ОДНОЙ СЦЕНЕ! ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ
2 months ago 00:05:40 1
Девяностое признание в любви / 90 письмо о любви / 90 глава из книги “144 признания в любви“ Лео Лев
2 months ago 00:10:04 1
Быстрые завтраки на всю рабочую неделю + бонус
2 months ago 00:05:09 1
Мудрые сказки тетушки Совы - Укротитель огня (43 серия)
2 months ago 00:04:48 1
Мудрая жена устроит свой дом, а глупая разрушит.
2 months ago 00:11:17 1
Дай Себе Разрешение на СЧАСТЬЕ! Слушай ДВА раза в День! В Жизнь ПРИДУТ ЧУДЕСА! Аффирмации Мне можно!
2 months ago 00:37:07 1
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях
2 months ago 00:02:28 1
Доброе утро, дорогие друзья!
2 months ago 00:03:47 1
Умные ракеты
2 months ago 00:02:14 1
Утренняя побудочная
2 months ago 00:04:04 1
«Отмените войну» — песня на стихи Татьяны Ветровой
2 months ago 00:27:55 1
ДЕЛАЮ УМНЫЙ ДОМ🤩 НАПОЛЬНЫЙ ПЛИНТУС🔥 УТРЕННЯЯ РУТИНА для души/ДОМ и РАБОТА/НОВИНКИ для УЮТНОГО ДОМА
2 months ago 02:36:10 1
Истинная женская природа и ее сила простыми словами. Зрелые женщины и мужчины. Природа доминации.
2 months ago 00:16:57 1
УМНАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПРОБУЖДЕНИЯ | ТРЕНИРОВКА ДОМА