💊Посетите БЕСПЛАТНЫЙ 3-х дневный онлайн марафон
👉🏻Переходите в мой телеграм канал
Подписывайтесь на мой профиль 📱
🔹Кому стоит сдавать общий анализ крови? / ТОП 7 самых важных показателей
🔹Как сохранить молодость и красоту на долгие годы? / 5 факторов, которые убивают вашу молодость!
🔹Щитовидная железа / Что вызывает проблемы по щитовидке? / Чем опасны проблемы с щитовидной железой?
🔹Всё про авокадо! / Какая польза от авокадо?
Всем привет! С вами Николай Панасюк
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Жировые отложения — то, с чем люди вынуждены бороться все время. И в сегодняшнем выпуске поговорим о том, откуда берётся жир и как его убрать.
Какие причины возникновения жира существуют? Что нужно делать для избавления от жира? Какой вред жира для организма человека? Как восстановить режим дня?
Все подробности в этом видео!
Остались вопросы? Напишите в комментариях, и мы на них ответим!
Ставьте лайк, если понравилась тема выпуска! Подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своём здоровье.
0:00 — Сегодня в видео
0:23 — Вступление
0:39 — Откуда берётся жир и как его убрать?
0:59 — Причины возникновения жира
6:12 — Статистика людей с лишним весом
6:48 — Беременность и жир
8:38 — Что нужно делать для избавления от жира?
8:48 — 1. Признать наличие лишнего веса
9:13 — 2. Восстановить режим дня
12:29 — 3. Нормализовать питание
13:18 — 4. Увеличить уровень двигательной активности
14:30 — 5. Добавить витамины
15:47 — Заключение .
🎦 Сделано командой «Студия YouTube-продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@
1 view
570
159
2 weeks ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
3 weeks ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
3 weeks ago 00:53:08 1
Это видео ваша личная ЗАЩИТА от ГИБДД РФ не имеет право останавливать авто СССР!
3 weeks ago 00:13:25 1
Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!
3 weeks ago 00:02:22 1
Верное исполнение романса Сергея Рахманинова “Здесь хорошо“. Исполняет Юрий Гуляев, 1978 год
3 weeks ago 01:43:06 1
Новый Фильм 2024 “Небо любви“ Будет жарко КИНО HD
3 weeks ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
3 weeks ago 00:23:24 1
SOS! ОПГ ПОХИТИЛИ ДОЧЬ ИМЕНЕМ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ #ТЮМЕНЬ #Ольга #Гришковец #ПРОШУ ОГЛАСКИ!
3 weeks ago 00:02:54 1
Мешок № н5271. Шарфы, Шапки, Перчатки. С\Крем. Арт 3144. Вес 15,6 кг. Кол-во 138 шт.
3 weeks ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
3 weeks ago 00:14:16 1
ЧТО??? ЭТО PRODIGY??? (как делается брейкбит хардкор)
3 weeks ago 01:40:58 1
Станислав Дробышевский “Как мясо сделало из обезьяны человека“
3 weeks ago 00:01:56 1
Мешок № н8683. Рубашки фланелевые. Арт 3080. Вес 17,9 кг. Кол-во 55 шт.
3 weeks ago 00:17:51 1
ЧТО ПУТИН СДЕЛАЛ СО СТРАНОЙ?
3 weeks ago 01:43:59 1
Silent Hill / Сайлент Хилл (Sega Mega Drive)
3 weeks ago 00:18:04 1
Никогда не было отношений в 26/ нет парня и никто не знакомится, что со мной не так?
3 weeks ago 00:37:09 1
ГАЙМОРИТ. СИНУСИТЫ. Как диагностировать и лечить
3 weeks ago 00:05:37 1
“Я здесь, что хочу, то и делаю! Вы мне не указ Иностранный гость начал размахивать ногами в автобусе
4 weeks ago 00:04:24 1
Мешок № ж4886. Взрослый микс, Люкс. Арт 3074. Вес 35,4 кг. Кол-во 131 шт.
4 weeks ago 01:00:53 1
В.Боглаев: кто позволяет ЦБ уничтожать страну?
4 weeks ago 00:08:58 1
Как поехать в круиз с Гринвей БЕСПЛАТНО. Путешествия с Гринвей (новые условия)
4 weeks ago 00:28:55 1
Перфилов Семён - Расчёт инфузии
4 weeks ago 01:31:29 1
Владивосток Спасо Преображенский собор (27 октября 2024).