#Физическая подготовка Урок 12

Урок физической подготовки. Показаны 3 упражнения на скоростной лестнице. На данном канале публикуются видео уроки настольного тенниса для начинающих и всех любителей настольного тенниса. Начинающие смогут научиться таким техническим элементам как: подача, топ-спин, накат, срезка, и т.д. Есть раздел посвященный физической подготовке, координации, реакции. Подпишитесь!