IMG_2674

Продолжаем видео-трансляции с Натальей Матвеевской – врача ЛФК, реабилитолога и руководителя студий «Пилатес», «Здоровая спина» и «Зумба». ⠀ С сидячим образом жизни мышцы спины ослабевают, а нагрузка не уменьшается. Чтобы расслабить и укрепить спину, Наталья рекомендует выполнять небольшой комплекс упражнений. ⠀ Следуйте указанием и занимайтесь с «Вдохновением» 🌷 #кцвдохновение #создаваявдохновение #тренировка #бесплатно #онлайн