БОКС. Постановка удара с ТРЕНАЖЁРОМ ПАНЧЕРА. УПРАЖНЕНИЕ - Руки как плети !
Хлёсткость удара зависит от фазы разгона, которая в свою очередь зависит от степени расслабления. Самый примитивный, простой и мало эффективный удар в боксе, это свинг. Его прототип - пощёчина. Воспроизведи в руках состояние повисших плетей и биомеханика ударного движения встанет тебе на службу. Да, да, раскручивающее движение тела заставит двигаться твои руки по траектории свинга или хука. Я намеренно не снимал тренажёр панчера моего имени с ученика, чтоб он после тренировки, просматривая видео увидел разницу между движением строп прикреплённых к плечам и рук, которые чуть-чуть недотянули до состояния плетей и удар потерял в эффективности.
Тренажёр панчера помогает создать необходимые условия для мгновенного освоения принципа баллистического удара, который сводится к соединению двух трудно совместимых составляющих : сжатый кулак(порой, сильно сжатый) и расслабленное плечо. Это легко осуществить, если использовать ресурсы вашего тела. Освойте пощёчину, а после добавьте к этому сжатый кулак. Вот вам и свинг(удар выпрямленной рукой).
Для освоения ударной техники не нужно заниматься боксом !!! Достаточно освоить пощёчину или тренажёр панчера, а методика 3х ступеней поможет в этом, сделав ваши занятия интересным и увлекательным делом. Постановка удара проходит в 3 этапа. Без отрыва ступней от пола, с шагом и на скачке:
Тренажёр одинаково полезен, как начинающим, так и состоявшимся спортсменам., ибо новизна ощущений при его использовании открывает новые возможности, при максимально рациональном использовании ресурсов тела. Большое количество видео материалов размещено на сайте
Деятели науки и спорта оставили свои отзывы на одноимённой странице сайта Отзывы
отзывы
Приобрести тренажер можно в интернет магазине компании Рэй-Спорт
Покупателям тренажёра пробная тренировка по видео связи бесплатна. Гарантирую, что Вы получите то, ради чего приобрели тренажёр панчера !!!
С уважением Павел Чарный.
1 view
95
24
2 months ago 00:01:46 1
Установка в 3 гирбокс полуавтомата
2 months ago 00:11:01 1
Как идеально поставить ОДИНОЧНЫЙ УДАР | Исключай Ошибки Сразу
2 months ago 00:01:13 1
БОКС. Наглядный пример перехода из открытой стойки в закрытую при постановке удара.
2 months ago 00:23:00 1
Вадим Старов удар Нежданчик с опущенных рук. Импульс ударов боксерская двойка Бой голыми кулаками.
2 months ago 00:00:51 1
Анатолий, вы обещали дать мне 1 🍋 чтобы я поставил на бой Калмыков vs Лендруш! Маэстро vs Сульянов
2 months ago 03:44:15 1
Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.
2 months ago 00:01:07 2
Дэйна Уайт прояснил ситуацию с таджиком и поставил условие | «14 декабря я подпишу его в UFC, если…»
2 months ago 00:01:46 1
БОКС. Сдвоенный левый прямой. Школа постановки удара. Подробности на # #
2 months ago 00:03:34 1
Dior - положение _ Polozheniye [GANGSTER RECORDS REMIX] Car Video
2 months ago 00:07:27 1
Боковой удар в боксе. Постановка кулака при боковом ударе (English subs)
2 months ago 00:01:32 1
КАК СКАЧАТЬ И УСТАНОВИТЬ КОПИЮ РАДМИРА | КАК УСТАНОВИТЬ СБОРКУ КОПИИ РАДМИРА SWEET BONUS
2 months ago 00:00:08 1
БОКС. ПОСТАНОВКА УДАРА ЗА 1 ЗАНЯТИЕ. # &
2 months ago 00:01:35 1
Художник Валерий Миронов,член кор. Меж-ой АК и И, Член ТСХ РФ, кавалер ордена «Служение искусству»
2 months ago 00:02:21 1
БОКС. ПОСТАНОВКА УДАРА С ТРЕНАЖЁРОМ ПАВЛА ЧАРНОГО. 1-АЯ СТУПЕНЬ
2 months ago 00:07:30 1
БОКС. ПОСТАНОВКА ПРЯМОГО, БАЛЛИСТИЧЕСКОГО УДАРА С ШАГОМ (2-Я СТУПЕНЬ) Подробности на
2 months ago 00:07:32 1
Goldmaster GM I-905 (Mecool KH3) первое включение, обзор интерфейса, установка приложений с флешки
2 months ago 00:03:41 1
Монтаж и установка ящика | Системы выдвижения HD Box
2 months ago 00:21:51 1
Анатомия Бокса или Как поставить нокаутирующий удар ? Часть первая Хук.
2 months ago 00:22:16 1
Туменов против Вартаняна / Сульянов НЕ ПОСТАВИЛ ПОДПИСЬ / ВИЦЕ-ПРЕЗИДЕНТЫ ACA | Бадаев
2 months ago 00:01:22 1
Отзыв ТРЕНЕРА АРБ Николая Галкина о ТРЕНАЖЁРЕ ПАНЧЕРА. Смотри # #
2 months ago 00:01:12 1
БОКС.ПОСТАНОВКА АППЕРКОТА С ТРЕНАЖЁРОМ ПАНЧЕРА. МЕТОДИКА И ПОДРОБНОСТИ # #
2 months ago 00:14:35 1
ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ БОКСЁР | Секреты и виды стоек в Боксе