От этого БОЛИТ ПОЯСНИЦА и ШЕЯ | 2 ТЕСТА на плечевой сустав и УПРАЖНЕНИЯ, которые ВАЖНО делать всем

Эта проблема есть у 90% людей - проверь себя, пока не поздно! ✅ Записаться на курс ПРО Движение, можно по ссылочке: ✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! Сегодня мы поговорим про боль, зажатость плечевых суставов и не только. Я покажу Вам ТЕСТЫ, которые пройдут не все. Большинство людей, которые к нам приходят жалуются на боль в пояснице, на напряжение и усталость верхней области трапеции и на боль в спине. Поэтому сегодня мы разберёмся, как эти проблемы связаны друг с другом, на что это влияет и почему с решением этих проблем опасно затягивать. Также покажу Вам упражнения, которые помогут от боли под лопаткой, боли в плечах, шее, спине и пояснице. Выполняйте эти упражнения регулярно, в своей зоне комфорта и Ваши плечевые суставы, скажут Вам СПАСИБО 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Проверь себя, пока не поздно 1:09 Норма сгибания 1