ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ - ГОТОВИМ ТАЗ К РОДАМ ЭПИЗОД 6

Чтобы быть в курсе новых тренировок, подписывайтесь на канал и жмите на колокольчик: Йога для беременных. Готовим таз к родам. Данный комплекс упражнений позволит вам безопасно, что очень важно! вытянуть поясницу, заднюю поверхность ног и подготовить таз к родам. Упражнения в комплексе очень простые и эффективыные. Можно выполнять: 1 триместр, 2 триместр, 3 триместр. Восстановление после родов: Facebook: Instagram: VK: