Йога для самоконтроля и концентрации, урок 1

Теория к курсу “Йога для самоконтроля и концентрации“, обсуждаем книгу Келли МакГонигал “Сила воли. Как развить и укрепить“, выполняем задания из нее. Занятия йогой в Екатеринбург: студия Йогалактика