Последствия хронического недосыпания

Друзья, всё сказанное в данном видео является квинтэссенцией научных знаний, моего опыта и опыта других людей, касательно последствий недосыпания, поэтому есть смысл верить данной информации. Я имел 1 год опыта работы в месте, где весь год страдал мой сон и я лично ощутил на себе больше половины перечисленных в видео последствий, поэтому я не “раздуваю из мухи слона“, тема действительно серьёзная и я призываю вас избегать случаев недосыпания, если вы желаете быть здоровым и счастливым! Если видео вам понравилось, дайте об этом знать в комментариях Instagram - Моя музыка - Таймкоды: 00:00 - Введение 02:07 - Теория 08:07 - Последствия хронического недосыпания