Твой шанс убрать боль в спине и пояснице навсегда ! #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

Упражнение очень эффективное ! Аккуратно ! Убирает боль в спине, пояснице и раскрывает грудную клетку ! Как выполнить это упражнение ? 💫 Разогрейся перед выполнением 💫 Повтори за мной, как на видео (медленно) 💫 Ты можешь услышать хруст - это нормально и даже хорошо ! 💗Не забудь повторить с другой стороны Выполняй регулярно и увидишь результат уже совсем скоро ! Упражнение лечебное - требует постоянности ! 🕊️ Твой телесный практик - Анна Харизма ‼️ 🥹 Тут самый полезный контент о здоровье, проверенная польза лично мной. Не забудь подписаться, а потеряешь навсегда …