Блины из льняной муки. Рецепт кето блинчиков в один замес!
Готовлю ажурные и очень полезные кето блинчики из льняной муки.
Кето блинчики не содержат глютен и добавленный сахар, а потому подойдут всем, кто придерживается низкоуглеводного питания, кето или следит за своим весом. Кето блинчики получаются в один замес, а значит, понадобится совсем немного свободного времени для полезного завтрака с любой начинкой по желанию. Кето блинчики относятся к категории низкоуглеводные рецепты на скорую руку.
___
Льняные блинчики.
1. Льняная мука – 80 г.;
2. Молоко первая порция – 150 г.;
3. Молоко вторая порция – 550 г.;
4. Яйца – 3 шт.;
5. Растительное масло – 50 г.;
6. Яблочный уксус – 10 г.;
7. Сода – 0.5 tsp;
8. Соль – 0.5 tsp.
9. Масло для обжарки.
_
Пищевая ценность продукта на 100 г.:
Калорийность – 140 ккал;
Белки – 8 г.;
Жиры – 11 г.;
Углеводы – 4 г.
___
Рекомендую мои блоги с рецептами:
Блог на Яндекс Дзен:
Блог на mail ru:
3 views
42
11
1 month ago 00:15:39 1
Лучшее, густое вишневое варенье. Вкуснейшее варенье из вишни без косточек.
2 months ago 00:13:14 1
Попытка мятежа / Задержан генерал
2 months ago 00:04:23 4
☀️АЖУРНЫЕ тонкие блины БЕЗ ЯИЦ и МОЛОКА, после Масленицы, Люда Изи Кук постные блины на воде в пост
2 months ago 00:01:35 1
Всего 300 грамм фарша, 5 минут Вашего времени и Вкусняшка для перекуса на каждый день готова!