Почему полезна баня? Как часто ходить, что важно знать для начала?

Самая верхушка айсберга, конечно. В модуле “Абилитация, реабилитация и профилактика“ тема бани и её воздействия на организм и ряд патологий обсуждается подробнее. Смотрите хотя бы лекции на Дзене, а лучше пройдите модуль полностью ☺🙏