BOL BOL YE 😂TADINI ÇIKAR❗❗ YEDİKÇE ZAYIFLA🧍‍♂️ DİYETİSYENLERİN ISRARLA ÖNERDİĞİ ANA YEMEK.

Bol bol ye ! Tadını çıçe zayıfla !Diyetisyenlerin önerdiği ana yemek. Gerekli malzeme. Doğranmış lahana (200 gram). 2 orta boy patates. 1 tane normal soğan. 2 yeşil biber. Yarım kırmızı biber. 1 tane havuç. 3 yemek kaşığı sıvı yağ (60 ml). Rendelenmiş kaşar peyniri (50 gram). 5 yumurta. 1 çay kaşığı pul biber (5 gram). 1 çay kaşığı kara biber (5 gram). 1 çay kaşığı tuz (5 gram). 1 tutam maydanoz.