Варианты работы из сайдконтроля (треугольник, распятие, север юг, брабо) #shorts

Черный пояс и тренер по БЖЖ Александр Чистов демонстрирует варианты работы из позиции сайдконтроль. Телеграм канал Дневник ММА - @mmadiary Инстаграм канала Дневник ММА - @mma_diary39 Группа Вконтакте Дневник ММА - #shorts #brabochocke #crusifix #notthsouth #bjj