Пей воду правильно. 6 ошибок.

💥КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ. 💥 Проверьте, делаете ли вы эти 6 ошибок: 1️⃣. Пьёте много воды без электролитов. Вымывает запасы электролитов. Возникает нехватка натрия в крови. 2️⃣. Пить воду слишком быстро. Может вызвать отёк. 3️⃣. Сладкие напитки, алкоголь, кофе, чай выводят жидкость из организма. Может произойти обезвоживание. 4️⃣. Пить много воды во время еды. Это может разбавить желудочный сок. Это ухудшает переваривание еды. 5️⃣. Употребление большого количества холодной воды сказывается на работе блуждающего нерва, отвечающего за пищеварение. 6️⃣. Пить воду из под крана. Содержится хлор и фтор, канцерогены, наночастицы пластика. Как вы пьёте воду? Поделитесь в комментариях. Переходите по ссылке в шапке профиля чтобы записаться на бесплатную консультацию 👇 @vladimirbernikovich