Как лечить межпозвоночную грыжу? Как жить с грыжей? Что с ней делать?

Вылечить межпозвоночную грыжу можно. На очном приеме или даже дистанционно врач может провести осмотр и подобрать программу восстановления. Однако затем пациент остается один на один с этой проблемой. Возникают вопросы на которые не всегда получается найти ответы. В этом видео доктор Кирилл Осипов постарался собрать максимальное количество таких вопросов и ответить на них. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:15 - Как облегчить боль? 00:35 - Как сидеть? 01:17 - Сколько ходить? 02:07 - Как наклоняться? 02:50 - Что изменить в быту? 03:22 - Как лежать? 04:16 - Какие упражнения делать? 06:36 - Как контролировать