как НЕ реагировать на критиков, хейтеров и провокаторов. Психологическая защита от критики

Если тебе эмоционально дискомфортно от критики в твою сторону, то вот несколько проверенных психологических приёмов, как защититься от критиков, хейтеров, провокаторов, манипуляторов и абьюзеров. Посмотрев видео ты узнаешь, как перестать быть жертвой.