Красивый и вкусный смузи-боул — отличный вариант для завтрака.

Ингредиенты: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀? 3 замороженных банана( нарежьте банан и уберите в морозилку на ночь) ? 1 ч.л. корицы/ какао ? 1/2 ч.л. кардамона ( можно без) По желанию можно добавить молока 1 ст.л. и замороженных ягод по вкусу. Все ингредиенты взбиваем в блендере, добавить мюсли и карамель. Украсить так же можно тертым шоколадом, фруктами, ягодами и сухофруктами.