Смещение таза, разница в длине ног. Косой таз: тест для проверки и упражнения для правки сустава
Смещение тазобедренного сустава (смещение таза). Что это такое, опасно ли? И как его обнаружить при помощи теста для проверки тазобедренного сустава и почему возникает перекос таза.
Об этом рассказывает реабилитолог и спортивный врач Юрий Сдобников.
В ролике Юрий Сдобников расскажет почему возникает разница в длине ног - одна нога короче другой, а также показывает упражнения лечебной гимнастики для исправления косого таза.
Как выровнять таз, если он “кривой“ и наблюдается разная длина ног? Простой способ диагностики и коррекции перекоса таза.
1.Первое, на что стоит обратить внимание - это стоя перед зеркалом, смотрите на свою талию и можете заметить разницу, в высоте передних верхних остей подвздошных костей (выступающие косточки) - одна сторона может быть выше другой.
2. Шаг. В процессе ходьбы, можно почувствовать, что одна нога выполняет полноценный шаг, а вторая нет. Это мышцы и кости, которые могут быть развернуты в противоположную сторону, буквально на несколько градусов, что с
3 views
889
280
1 year ago 00:06:44 1
Как избавиться от боли в спине за 1.5 -2 месяца. Приемы дома на 12-15 мин в день!