Повышаем иммунитет | обливание холодной водой
Сначала нужно подготовить своё тело к этой замечательной практике.
Неделя ходим босиком по снегу в течении 1 минуты
Далее - обливаем тело частично
Далее - используем 1 ведро холодной воды
Далее - увеличиваем число вёдер
Ну а потом можно идти купаться в прорубь :))
4 years ago 00:03:32 98
5 years ago 00:02:31 33
5 years ago 00:03:17 47
5 years ago 01:00:59 163
3 years ago 00:03:42 1.3K
2 years ago 00:02:14 9
12 years ago 00:02:14 83
4 years ago 00:15:37 43
1 year ago 00:04:41 1
4 years ago 00:04:44 18
3 years ago 00:08:14 2
5 years ago 00:03:37 28
5 years ago 00:56:03 77
5 years ago 01:09:46 7
5 years ago 00:34:18 7
5 years ago 00:07:45 2
5 years ago 00:08:20 81
7 years ago 00:01:30 1
5 years ago 00:34:55 598
5 years ago 00:03:54 1
2 years ago 00:06:04 10
5 years ago 00:15:05 32
4 years ago 00:03:45 2
3 years ago 00:06:13 2
