211 ПОСЛЕ ТРАВМЫ РАБОТА НА БАЛАНС ТЕЛА В ПРОСТРАНСТВЕ! ИМИТАЦИЯ ДВИЖЕНИЯ КОРПУСА ПРИ ШАГЕ! ЛФК ДОМА!

Ничто не отменяет тренировку! Кардио разминка! Важность визуального ряда при исполнении упражнений! Доработка и разработка голеностопного сустава! Работа на баланс тела в пространстве! Имитация движения корпуса при ходьбе! Сгибание и разгибание коленного сустава на фитболе и мышцы тазового дна! Приводящие и отводящие мышцы лежа на спине! Море позитива. Тренируйтесь вместе с нами. Дзен: → Уютный чат по интересам ЛФК и не только →→→ Наши видео на площадках – Телеграмм: → Rutube: → Youtube: →