Мой новый рекорд в жиме лежа. Пожал 140 кг / My new bench press PR, I benched 309 lb

На видео мой новый рекорд в жиме лежа: 1-повторный максимум, который теперь равняется 140 кг. Еще пару лет назад я даже не думал, что смогу пожать 140. Следующая миечта - жим 150 кг ))) Всем спасибо за просмотр! Ссылка на мой сайт с переводческими работами, там можно загрузить мой авторский перевод книги Марка Риппто “Развивая силу“, много интересных статей и демо-версий других книг: https://путьвбудущее.рус/Мои-переводческие-работы/ Мой ВК: Мой Telegram: