На проруби в Новый 2024 год по восточному календарю
г. день начался с пробежки. Кругом красиво, снег, солнце, морозец. Много людей, катающихся на лыжах.
Через некоторое время из носа пошла кровь. Иногда такое бывает, когда выхожу из теплого помещения на мороз.
Но в этот раз кровоточило дольше обычного. Спустя 1км 200м прошло. При этом никаких болезненных или неприятных ощущений не было.
В общем, пробегала я свои 5 км, сделала зарядочку. А ближе к вечеру поехала на прорубь.
Через 1 остановку, в автобусе, в котором я ехала раздался громкий неприятный звук. Сразу и не поняла, что произошло. Мы начали трогаться с места, и бамц..
Оказалось, что в наш автобус сзади врезался автомобиль. Слава Богу, все живы и здоровы. У автобуса вроде лёгкие, на первый взгляд с расстояния, даже не заметные повреждения.
У легкового автомобиля посерьёзнее, но тоже обошлось без жертв. Молодёжь даже улыбалась, когда я их фотографировала.
На остановке, где произошла авария, редко ходят автобусы. Поэтому пришлось идти на другую остановку на другой автобус.
Хотелось в проруби с солнышком побыть, но солнышко потихоньку заходило.
Когда добралась на дикую прорубь, понадобилось её сначала почисть. Перчатки не нашла нормальные, тёплые, а в тех, что взяла, руки быстро подзамёрзли, пока лёд чистила.
Это было сделать не так просто. Пустая сетка, которой убирала лёд, очень тяжёлая, а со льдом - ещё тяжелее. Вокруг сугробы выше головы, самым сложным было закинуть выше головы лед из сетки.
Руки накачала))). Нырнув в прорубь, вся усталость ушла. Лед там о-о-очень толстый. Пыталась снять на видео его толщину под водой, но не удалось, там темнотища.
Солнце уже зашло, и морозец крепчал. Долго сидеть не стала, т.к. руки уже значительно закалели, а впереди самое сложное - переодевание на улице. Но свои 5 минут я пробарахталась в проруби (чуть подольше с учетом
выхода и захода в прорубь.) С учетом переодевания - около 20 минут холодовая нагрузка получилась. Отогрев своим теплом по пути домой.
Мои валеночки - просто чудо! Не дали ногам сильно замерзнуть, ну а руки, как льдышки. Того и гляди, заденешь обо что-нибудь и расколоться на мелкие кусочки))
Переоделась я успешно. В бассейн в этот раз не пошла, сразу отправилась домой.
1 view
247
76
1 week ago 00:03:45 1
Radio Tapok - Распутин - Субтитры | Radio Tapok - Rasputin - Subtitles
1 week ago 00:00:09 1
Если долго всматриваться в бездну, бездна начнет вглядываться в тебя
1 week ago 00:47:27 1
КРУИЗ ЗА $40 000 – СЕВЕРНЫЙ ПОЛЮС // Ледокол “50 лет Победы“
1 week ago 00:08:53 1
ИОРДАНИЯ. ЧАСТЬ 1. Город, основанный чеченцами
1 week ago 00:00:59 308
Моё выступление на соревновании (Аква шоу) на Снежном
1 week ago 00:00:15 574
Наши путешествия: Иордания 🇯🇴
1 week ago 00:45:38 1K
АНГЛИЧАНИН ВО ВЛАДИМИРЕ: вдохновение русскими и разочарование англичанами
2 weeks ago 00:01:37 322
Фольклорный ансамбль Рось
Духовный стих “Да на Иордане“ Белгородской области.
2 weeks ago 00:00:50 1
ШОК 🔥 Кокаин НЕ Лучший способ поднять ДОФАМИН (гормон счастья) ❤️🔥 #холод #закаливание
2 weeks ago 00:02:07 1
Москва. Дом ученых. “Не будите русского медведя“. Исполняет Алексей Зубарев.
2 weeks ago 00:36:02 1
Невероятная Иордания, на границе войны с Израилем. Вади Рам, Акаба и удивительная Петра
2 weeks ago 00:20:52 1
2024.АТАКА ИРАНА: история и мистические даты Ирана, Израиля, Иордании и Сирии.2. Прогноз А.РОЖИНЦЕВА
2 weeks ago 00:03:21 42
Эстетичная и ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ парная от Luxury World Spa. Польза можжевелового и соляного панно.
2 weeks ago 00:01:03 1
Путин погрузился в ледяную купель на озере Селигер
2 weeks ago 00:01:01 4
Владимир Епифанцев - Кому нужно помогать?
2 weeks ago 00:01:01 1
Царь Алексей Михайлович
2 weeks ago 01:44:26 17
Украденный Петербурх и настоящий Орешек. Дмитрий Белоусов. Часть 1
2 weeks ago 00:04:42 1
Группа “Любэ“ - “Дуся-агрегат“ (1989)
2 weeks ago 00:02:41 3
ЖЕНА ЗАПИСАЛА СМЕРТЬ НА ВИДЕОПрыгнул в прорубь
2 weeks ago 00:11:18 1
Почему Петр I «прорубил окно в Европу» ?
2 weeks ago 00:25:53 1
Иордания. Как живет народ в королевстве сегодня /Jaiau Musa выпуск #1
2 weeks ago 00:03:31 1
Песня - Борода, борода, ой бородушка
2 weeks ago 00:21:31 1
30 марта 2024 Нефтеюганск фестиваль “Единое Братство“ 3 сезон