Интересное упражнение на физуху для борца-бойца!

Простой стато-динамический комплекс упражнений на развитие функциональной выносливости борца-бойца. Упражнение простое и не требует сильного понятия о спорте. НО форма должна быть по крайней мере средняя. ВСЕМ СПОРТА!